Basta con gli allenamenti fai-da-te, Si al Metodo 2x30!

𝐒𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐡𝐚 𝐨𝐭𝐭𝐞𝐧𝐮𝐭𝐨 𝐫𝐢𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧’𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚!

Marco 40 anni responsabile dell’ufficio contabilità di una nota azienda, inizia a lavorare presto e finisce sempre tardi. Appassionato di moto e viaggi.

Sa che fare attività fisica in modo costante, anche se solo qualche ora durante la settimana, è importante. Marco è stato in diverse palestre nella sua città ma ogni volta si ripeteva la stessa storia: frequentava per qualche periodo la sala pesi facendo allenamenti improvvisati, poi non vedendo risultati mollava e si convinceva che non faceva per lui.

Sentendosi però qualche kilo in più e con sempre meno forza nelle diverse imprese quotidiane, pensava spesso a tornare in palestra ma ogni volta trovava una scusa diversa per non impegnarsi.

Un giorno però vide un suo amico, ben allenato e sempre indaffarato tra lavoro e famiglia, gli chiese quale fosse il suo segreto…

L'amico gli raccontò di un nuovo metodo di allenamento, e lo invitò ad iscriversi ad un workshop che si sarebbe tenuto a fine mese su questo metodo consolidato.

Un programma da allenamento suddiviso in 4 settimane: due volte a settimana da 30 minuti. Al termine di ogni settimana viene effettuato un resoconto utile per definire il risultato finale.

Marco alla fine del mese notò dei risultati mai visti durante le sue vecchie esperienze in una palestra.

Ciò lo aiutò a recuperare la motivazione perduta negli anni, e decise di continuare il percorso che si rivelò un grosso aiuto anche per restaurare la fiducia in sé stesso.

𝙎𝙚 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙩𝙪 𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙈𝙖𝙧𝙘𝙤 𝙝𝙖𝙞 𝙥𝙤𝙘𝙤 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙙𝙖 𝙙𝙚𝙙𝙞𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙖𝙡𝙡’𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙚 𝙣𝙤𝙣 𝙝𝙖𝙞 𝙢𝙖𝙞 𝙤𝙩𝙩𝙚𝙣𝙪𝙩𝙤 𝙧𝙞𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙩𝙞 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙩𝙪𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙘𝙚𝙙𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙯𝙚...

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